Посоветуйте пожалуйста, что эффективнее в борьбе с целлюлитом, вакуумный массаж на Старваке или обертывание Зеленый кофе?сделала уже 7 массажей и 3 обертывания, осталось 4 процедуры, не знаю что предпочесть :'( посоветйте, пли-з

Самое простое, даже наши бабушки об этом знают :
1) Стараться правильно питаться.
2) Двигайтесь больше, а не сидите "на пятой точке" целыми днями...

Для чего созданы: велосипед, ролики? Зачем нам: футбол, теннис, плавание? В конце концов - ходите в ночные клубы ))) (о домашней работе вообще промолчу )
Тело всегда должно быть в тонусе! А вот такими действиями: "Ой, лечу в Дубаи через месяц - надо срочно подкорректировать себя!" - вы его только травмируете и после отпуска оно вам отомстит не по-детски...

НЕ ЗАПУСКАЙТЕ СЕБЯ - И НЕ БУДЕТ ТАКИХ СИТУАЦИЙ!

По сабжу: лично меня это не коснулось, но знаю одно, что массаж делается не "раз и навсегда", а повторяют курс раз в пол года. Если нет такой возможности, то хотя бы раз в год.
Обертывание? - ничего не могу сказать на сей счет (((

ЗЫ. Посмотри эту темку, если готова к плодотворному труду над собой : http://www.flirtforum.ru/topic2261.html
Думаю, ты достигнешь своей цели - УДАЧИ!

Спасибо, да знаю я про правильный образ жизни..к сожалению, не всегда получается..а массаж делаю раз в полгода, но вот слышала про вакуумный массаж что опасен микротравмами сосудов и как следствие может вызвать варикоз..а обертывание делала впервые..наверное, поделаю обертывания и посмотрю эффект..я думала может кто уже сравнивал эффект..хочется через 2 недели на море выглядеть подтянутой

Оооооочень эффективны: медовый массаж и гидро-массаж.
Вакуумный массаж безвреден, если его делает опытный специалист.

А так же, параллельно этим вещам, для гармонии во всем теле, попробуйте: ароматерапию или иглоукалывание.

И можно заняться фитнессом (в зале могут повстречаться как красивые дамы, так и не менее интересные молодые люди )...

Энигма, в чем смысл говорить девушке "не запускайте", если она уже "запустила"?

По теме: если хочется выглядеть - делай и то, и другое. Если у тебя после 7 массажей никаких микротравм не появилось, то еще пару раз повторить можно наверняка. Я бы логично предположила, что массаж имеет более глубокое воздействие.

ЗЫ И воды пей побольше - обмен веществ активизировать.

Дыкть, даже цитату сделала))): ПОСОВЕТУЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА...

ЗЫ. Эти советы не только ей адресованы

Так посоветовать надо было, как БОРОТЬСЯ, а не предотвращать. И, кстати, любой задумавшийся человек сразу поймет, что если жрать что попало и при этом целыми днями валяться на диане, то не только целлюлит появится, а еще много других гадостей.

Я не спец в этом вопросе, но добавлю, что еще есть спорт и тренажер с лентой.

Спасибо, Коломбина, я решила не мучаться а поделать и то, и другое..и еще на аквааэробику хожу, а воды вообще всегда много пью, начиная с непременного утреннего бокала

ну я вообще-то не так чтобы и запустила, нет особо ничего страшного, (для моего мужчины и мамы-так вообще идеальная фигура)) . просто немного мышцы тонус потеряли и с возрастом за кожей уже к сожалению более усиленно приходится ухаживать

Я бы сделала и то, и другое.

Увидела в магазине классные брюки , померила, явно не мой размер. Но уйти без брюк не смогла, купила. Сжала в кулак всю свою силу воли .... и через 3 месяца щеголяла в классных, обтягивающих брючках. Только Богу было известно, какие мучения я испытывала глядя на поджаренный тост за завтраком, а в течение дня диета Синди Кроуфорд -овощной суп на чистой воде. Даже после 3-х тарелок испытываешь чувство голода намного большее, чем до обеда. Но БРЮКИ- медиум, я их все равно одела. А через два года забыла про брюки и...прощай моя диета.

Советую плавание и водную гимнастику. А по субботам - парная, только запасись кремами и масками. Проверено на себе. Тренажеры мне так не помогали как бассейн.

Я вот совсем не пойму, откуда у меня целлюлит и почему не худею - ем преимущественно овощи, хлеб и жаренное вообще не ем, сладкого очень мало. Правда иногда бывает что не ем сутки (негде!!!), а потом съедаю тарелку варёной фасоли и ложусь спать с болью в животе.
И на фитнесс хожу 2 раза в неделю по часу. (Чаще, опять же, времени нету.)
Эта "зараза" пришла ко мне в 12 лет вместе с месячными, с тех пор и страдаю... :'(
Массаж тоже делаю, правда дома, гелями антицеллюлитными и особого рельтата не видно - радует только то, что кожа мягкая когда регулярно пользуешься ими.

Думаю, корень ваших проблем как раз в том, что вы позволяете себе не есть сутками, а потом объедаетесь. Если такое случается, набор веса идет ГАРАНТИРОВАННО. Я смогла похудеть только когда перешла на жесткую систему питания: обязательно каждые 3-4 часа, небольшими порциями. Раньше тоже наплевательски относилась к питанию, пока проблем со здоровьем не огребла. Пришлось три месяца сидеть на диетрессе, чтобы научиться регулировать аппетит и количество съедаемого. Когда питание нормализовалось, и с весом все стало в порядке. Целлюлит только от лишнего веса бывает, и ни от чего больше.

Я знаю, что многие делают именно и массаж и обертывание - совмещают это вместе, тогда и эффект получается лучше.
Но, лучше конечно делать такие процедуры в спа-салонах, если до этого не было никакого опыта с похожими вещами.

Обертывания дадут лишь временный эффект.
Антицеллюлитный массаж помогает разбить жировые клетки, гликоген поступает снова в кровь и разносится по организму, не расходуясь. Жир надо сжигать активной нагрузкой. Если ты сделала массаж и легла спать, а потом покушала- все вернется обратно. Надо еще и побегать, чтобы жир "сгорел".

Да, тоже читала, что после обертывания и массажа надо обязательно заняться физическими упражнениями.
Тогда и будет какой-то эффект, но и не забывать о диете - на ночь не есть

Жесткий секс или просто активный и бег по утрам. И кушай что хочешь. А не мазать себя всякой хренью и надеятся что чудо трава сотворит чудо.

я тоже за пробежку. Во первых полезно не только для похудения, но и для организма в целом. Во вторых бесплатно)