Мы с Энигмой хотим поговорить о массаже, который, к примеру, для меня занимает 2-е место по степени удовольствия (после секса, разумеется). Недаром немало женских сексуальных фантазий связаны с мужчинами-массажистами.. Но это не только колоссально приятная процедура, но и оздоровление всего организма!
Сегодня нам предлагают массажи на любой вкус и кошелёк
Врачи рекомендуют как минимум раз в год отправляться к массажисту. Один курс из десяти сеансов – и вы как огурчик. Массажисты работают сегодня в салонах красоты, в медицинских центрах, в спортивных клубах, остались они и в районных поликлиниках. Если нужен косметический (в том числе антицеллюлитный массаж), выбирайте специалиста в салоне красоты. Если вы занимаетесь спортом, обращайтесь к массажисту, который работает в спортивном клубе. Если нужен лечебный массаж, записывайтесь в медицинский центр. Главное правило при выборе массажиста – он должен иметь медицинское образование, хорошее знание анатомии, базовые знания врача-терапевта и очень желателен большой опыт работы.
Стандартный сеанс массажа длится час, если тело «запущено», то поначалу процедуры будут болезненны. На первом сеансе я чуть не плакала от боли. Общий массаж стоит в пределах 800-1000 рублей, но удовольствия от него, честно говоря, мало , помассируют все и понемножку.
Для тех, кто ведет сидячий образ жизни, незаменим массаж спины (40 минут) и воротниковой зоны (20 минут) – все вместе обойдется в 500-700 рублей. В центре города выйдет дороже, чем в «спальных районах». Через три сеанса (лучше ходить через день) исчезает боль в мышцах и в суставах, тело становится более подтянутым. Для полного комфорта сделайте массаж рук и ног (20 минут по 200 рублей).
В салонах красоты вам могут предложить отдельную программу: сочетание лечебного массажа и антицеллюлитного (500-600 рублей за час). Это действительно действует на «апельсиновую корку» (со слов знакомых). Массажист поможет разработать специальную диету, чтобы закрепить эффект.)
Хотите чего-нить экзотического, попробуйте стоун-терапию – массаж горячими и холодными камнями. После него ощущается прилив сил и настроения (опять же со слов знакомых ), причем длится этот эффект до недели. Удовольствие не из дешевых – 1500-2500 рублей за час. Сейчас все повально увлечены медовым массажем, который считается едва ли не панацеей от того же целлюлита. Могу добавить, что медовый массаж удаляет с вашего тела солевые отложения – ооооочнь эффективный!) Но это довольно болезненная процедура: мед вбивается в проблемные места…. Стоит такая «радость» 1000-1500 рублей за час, но людям с тонкой кожей и варикозным расширением вен она противопоказана.
Специалисты не рекомендуют самостоятельно выбирать тот или иной вид массажа, лучше посоветоваться с врачом!
Любые формы массажа противопоказаны женщинам на всех сроках беременности!
Если у вас варикозное расширение вен, то массаж ног делать не рекомендуется!
К видам косметического массажа также нужно подходить осторожно! Напоминаю, что крайне важно попасть в руки именно к профессионалу. В противном случае вы очень сильно рискуете своим здоровьем! После массажа ни в коем случае не должно оставаться синяков, ссадин, а так же болезненного или неприятного ощущения. Боль в мышцах возможна только во время непосредственно самого массажа и только в первые сеансы, пока мышцы еще не разработаны.
Так же, на заметку тем, кто любит побаловать свои вторые половины «домашним» массажем – лучше совсем отказаться от любых воздействий на зону позвоночника и нескольких см. по обе стороны от него. В этой области очень много нервных окончаний, которые вы, не будучи специалистом, легко можете повредить.
Энигма & Sherii