Я уже писала на форуме. Теперь моя история закончилась. Хочется поделится и услышать мнения.
Мы познаокмились 4 года назад. Я развелась и ушла от мужа к нему. Стали жить вместе. Он не работал, жили на мою зарплату. Бил, пил.
Уходила много раз, каждый раз прибегал просить прощения, но хватало его не надолго.
Потмо расстались на год, он сдал свою квартиру, в кот. мы жили и перехал к маме,я тоже жила с родителями. Стали встречаться. В апреле этого года он поссорился с мамой и снова вьехал в свою квартиру, позвал жить с ним.
Надо сказать, что до втсречи с ним я была уверенная в себе, коктеливая красотка. тепреь я закомплексованнная невротичка. Уроню, например, вилку в кафе и думаю, что все тперь считают меня у..ебищем и смеются надо мной. Это его рук дело. Он говорит что я сука и шалава по определению. Что даю бомжам на помойках.
( с апреля я живу в режиме работа-дом и ни с кем не общаюсь, потому что он не разрешает).
я закончила колледж и институт, школа 11 классов. он говорит что я пэтэушная бл..дь
образ жизни у него-не ночует дома, гуляет, ездит без меня на море...вообще насыщенная жизнь.
когда мы идем по улице он при мне говорит какие красивые девушки и какая убогая я, оборачивается им вслед
когда я обижаюсь на это, плачу, говорит что я психически не здорова.
Говорит, что ему нужна женщина умнее его, которая не будет плкать когда он дома не ночует а фактами докажет ему что он не прав.

Вчера он меня бросил-говорит что хочет свободы, хочет завести друзей-девушек, что ему не нужна неадекватная невротичка.

Говорит что со мной будут встречаться только такие же у..бки как и я.
Что за всю мою жизнь у меня был нормальный парень-только он, но я просрала свое счастье.

Говорит что я не буду счастлива никогда, потому что неадекватна.
Что если я звоню ему, он берет трубку я слышу музыку там у него, а на вопрос где он и когда будет дома он отвечает "не твое собачье дело"-это нормально, это то,ч его такое у..ебище как я заслуживает,а еслия от этого нервничаю и плачу-знаичт у меня проблемы с головой.

Моя проблема в том, что из-за своих комплексов я боюсь что он прав.
что правда я у..бище и стою только таких же уродов.

p.s. вчера, например, сидели в кафе. он достал ноутбук и начал переписываться с девушкой из офиса. я заглянула в ноут. сказал что не мое собачье дело о чем они переписываются а если я думаю что между ними что то есть, то так думаю потмоу что сама бл.ядь.

я попросила его из аськи выйти, на что он напсиал этой девушке :"моя тут уже слюной изошлась, мне придется выйти"
ну и, естетственно,заплатила каждый сам за себя. и на том спасибо.
хотя за своих "подруг" он сам платит.

Фрезия, вы очень зависимы от его мнения. Он - просто человек, не Бог, а значит может ошибаться. Неужели вы о себе такого же мнения, как он пытается вам навязать?
Возьмите лист бумаги, поделите его на 2 части. В одной - запишите свои достоинства (и не бойтесь льстить себе, не приуменьшайте), в другой - недостатки (те, которые ВЫ САМИ в себе знаете, я не вижу истеричности, к примеру, вижу только зависимость от чужого мнения).
Потом напротив каждого недостатка напишите следующее: если бы знакомый человек, просто знакомый, обладал бы таким недостатком, как бы вы к этому отнеслись? И второе: если бы человек, которого вы любите, обладал таким недостатоком, как бы вы к этому отнеслись?
И вы решите свою проблему, то есть придете к одному очень верному и четкому выводу
Я считаю, что то, что он делает, - это одна из форм подчинения себе женщины. То есть закомплексовать до невозможности, а потом повелевать и властвовать. Вы - не раб, вы свободный человек, так зачем же позволять ему такое к себе отношение?
Еще момент. Те ярлыки, которые он вешает. Наша психика - очень тонкое устройство. Если мы будем по 100 раз в день повторять себе, что вот, мол, я невротичка, то через какое-то время есть риск этой невротичкой стать. Я так понимаю, что вы уже наповторялись, и подсознание слегка перегружено всем этим.
Выход тут один: попробуйте посмеяться, обсмеять себя, то, какая вы невротичка. Один из выходов - "я - невротичка, а значит мне можно все". На любые упреки в чем-либо (только не в плане начальства и сотрудников, не так поймут) отвечать следующе: я невротичка, мое поведение соответствует!
Станет через какое-то время очень смешно - и подсознание избавиться от навязанных извне формулировок.
Удач

Спасибо.
Обязательно сделаю так , как вы посоветовали.
а на счет того, что толь у...бки будут со мной встречаться-неужели это так?

Вы сначала сделайте, оцените себя как бы со стороны. И сами ответите на свой вопрос
Это уже даже будет не вопрос

Во мне постоянно борятся два начала-одно как бы говорит о том, что я красива и все такое прочее,а второе-его мнение...

еще меня мучает то, что мы тепреь расстались-он будет жить полной жизнью, спать с красотками, а я буду дома сидеть как дура..
у него протсо график свободный, он может по клубам ходить

а я с 9 до 5 на работе, да и всех моих друзей он разогнал...

А он добился, чего хотел. Вы абсолютно зависимы. Красивая - только с ним, хорошая - только с ним. Без него - это просто социальное дно.
Запомните одно: рабов не любят! Любят только свободных (читай: равных).
Чем дольше вы будете рабыней, чем долше будете погружаться в это отчаянье, ревновать его, завидовать его полной жизни, - тем ближе вы к пропасти, к абсолютному отчаянью. И потом будете дооооолго выкарабкиваться, потеряете драгоценное время, которое уже могли бы быть с тем мужчиной, который вас уважает.
Сделайте свою жизнь полной и насыщенной.

Что вам больше всего нравится делать?

Больше всего? ну уже и не знаю...нравится готовить, танцевать очень нравится, но комплексую ..пошла на танцы зимой и не стала ходить так как казалось что все ржут над моей неуклюжестью.
типа пришла корова...

как же избавиться от зависимости этой? как перестать верить в его мнение?

Все, достаточно уже думать о себе как о корове, это не позитивно и ведет только вниз, даже не вбок, а именно вниз.
У всех сразу что-то не получается. А ваш ответ значит только то, что танцы вас настолько не увлекают

А готовить что любите? Какую-то кухню конкретную - или просто сам процесс?

А ведь это я вам уже сказала. Вы - такой же человек, как и он, вот и оцените себя со стороны

я так поняла что это для поднятия самооценки..

:cry: :cry:

а он будет с другой , да? найдет себя ту, с которой не будет себя так вести?

На этот вопрос только он знает ответ, да и то может пока и не думал об этом!

А где гарантия, что он с другой не будет так себя вести?
А на твоем бы месте я радовалась, что избавилась от подобного чуда. Кстати его поведение как раз говорит о его неуверенности и закомплексованности.

...хочу одного-чтобы больше о нем ничего не слышать

Вас это не должно по факту волновать. Человека в вашей жизни больше нет. Забудьте, перечеркните, он вам никто!

Есть у вас увлечения? Хобби?

Это только в идеальном пространстве, а мир тесен. Вам не надо не слышать о нем, вам надо не слушать А это разные вещи

Хобби? я стихи пишу..
на роликах катаюсь..правда не очень хорошо)

Все советуют и это помогает. Занизить значимость. поиграй со своим сознанием. Найди его самые большие и мелки ошибки и недостатки и увеличивай их до Огромных проблем. Протсо найди то даже чего в нем нет, и потсоянно занижай его!
Сотри все телефоны его и аськи почты, фотки!
Все убей в себе, все надежды!
И начинай заниматься собой, спорт и ХобЯ любое! Но лучше активный отдых!!!

Freyzia, немедленно запишись на бальные танцы. Это приказ.

Вот Роза меня мягко сказать недолюбливает или вообще не переносит, может даше тошнит ее, мне так кажется ИМХО!
А ты вот, раз стихи пишешь, напиши обо мне. А какой я, можешь у Розы спросить, она все тебе скажет все в мельчайших деталях! А я в сою очередь могу твой портрет написать и по почте выслать! Бартер!
Я очень хочу о себе стихи!

Нет-нет, это классно, но нужно активное хобби!
Такое, которое увлечет и даст возможность для саморазвития.
Стихи тут немного не то, хотя выброс эмоций колоссальный, пишите больше!
Ролики - тоже, там нет развития.
Что-нибудь из серии, вот кулинарии, к примеру и т.п.

Ты слишком завышаешь свою для меня значимость. Я никак к тебе не отношусь, абсолютно.

уже все удалила, еще утром)) и теелфоны и фотки..правда все равно наизусть знаю.

а еще мучает то что приходит в голову как он будет заниматься сексом с др. девушками. это как прогонять?

Я очень не хочу их читать, уже.

ну вообще готовить люблю очень. придумала много своих рецептов уже))

а на счет стиха)) я так на заказ не могу)

Фрезия, все правильно, вдохновение заказам не подчиняется, не обращайте на него внимания

А какие ваши последние изобретения?
Мои - мясные клецки ))))

Вы знаете, Фрезия, все советы мы уже вам дали. Абсолютно по всем поводам. Вы переживаете, что мужчина, который сейчас идет по улице, с кем-то занимается сексом? Вам все равно. Вот в этом случае так же.
Тот человек уже чужой для вас, мало чем отличается от того мужчины на улице, разве что знаете его вы лучше, ну так и что? Это такая мелочь

Кстати, возьмите себе за привычку никогда не запоминать телефоны мужчин, потом гораздо проще их удалять

Мои - новый молодой человек, который отлично готовит

АААААА
Это, ты знаешь, суперское изобретение

Телячье сердце, фаршированное делала...потмо корзинки картофельные с грибами)))

а на счет моих переживаний, что он будет с кем-то спать...да, теперь он чужой мне, но мы же жили вместе..впрочем, теперь это уже видимо не имеет никакого значения

Ой, как здорово! Так вот в этом направлении и совершенствуйтесь, делайте суперские блюда и приглашайте друзей на дегустацию, нет друзей - приглашайте коллег по работе

Да, вы же сами говорите жиЛИ, а это прошедшее время. А прошлого нет Оно - только в нашей памяти. А память поддается воздействию из вне

а я друзей приглашать не могу (( там где я буду жить, у моих родителей-дед безумный, у нас с мамой даже комнаты своей нет,а снимать не могу-мама тяжело болеет.
так что приглашать не получиться..и для кого готовить? маме не все можно есть

Из любой ситуации есть выход Можно угощать коллег прямо на работе, в обеденный перерыв. Не значит, что прямо их кормить, это финансов не хватит никаких, а значит, что просто иногда приносить им на пробу что-либо
И тогда все завертится в плане хорошего теплого общения
Но тут тоже важно грань знать
И еще: я не верю, что нет ни одной подруги.

нет, ну есть подруги, но мы видимся-раз в 2-3 месяца, потому что мой мне не разрешал ни с кем общаться

Ну так это же очень хорошо! Его уже нет, самое время общаться с подругами!

Да уж позвонила одной.
ну конечно буду общаться, че мне еще делать?
гадко на душе

Это пройдет, для всего нужно время

щас сижу, пытаюсь себя обрабатывать, вот такой приемчик поможет?-как бы ощущать что уже прошло много времени как мы расстались, ощущать как я за это время изменилась похорошела и т.д.
ощущать как мне хорошо без него

Может быть поможет, не знаю. Я бы не советовала. Лучше вообще не думать о нем, перечеркивать любые мысли.
Вот как только подумала - сразу фиксируй, что вот, я о нем подумала! И переключайся, не позволяй себе думать о нем, это неполезно.
До нового ни до чего не додумаешься, только продлишь состояние "противности".
Кино посмотри, только не сентиментальное, ужастик, к примеру. Чтобы все мысли вымело на какое-то время. А потом уже и реабилитация пойдет.

проблема еще в том, что за 4 года мы где тока н ебыли, чего тока не видели и все воспоминания связаны с ним.

Это понятно. Надо искать новые грани в жизни, те, что именно твои, а не с ним.
Найти новое увлечение, то, что раньше тебя не интересовало, заняться вплотную
И хватит говорить о нем. Его НЕТ. Говорить надо о себе, о том, как планируешь следующие дни и т.п.

Почитай четвертую главу

http://forum.lito.ru/sbornik/2383#50977

прочитала))посмеялась, прям про меня..
не, хватит уже...

Молодец! Раз посмеялась, значит реабилитация началась
А дальше будет все легче и легче

Ты знаешь, когда я сним расстаюсь как странно со мной что происходит:
я какими наплывами-то весела и самоуверенна, то вешаю нос и начинаю ныть что он счастлив а я у..бище

почему так происходит?

Потому что не надо циклиться. Не фиксируйся на мыслях о нем - и настроение будет хорошим!

Хорошо.
Спасибо за все.

Не за что Обращайся